کتاب قانون پنج ثانیه

کتاب «قانون پنج ثانیه» نوشته مل رابینز، کتابی در حوزه رشد فردی و افزایش انگیزه برای اقدام است که روی یکی از مشکلات رایج زندگی روزمره، یعنی تعلل و بیش‌ازحد فکر کردن قبل از شروع کارها، تمرکز دارد. نویسنده تلاش می‌کند با ارائه یک تکنیک ساده، فاصله میان تصمیم گرفتن و عمل کردن را کوتاه‌تر کند.

ایده اصلی کتاب بسیار ساده است: زمانی که می‌خواهید کاری را انجام دهید اما احساس می‌کنید در حال عقب انداختن آن هستید، از ۵ تا ۱ به‌صورت معکوس بشمارید و سپس اقدام کنید. نقطه قوت این روش، سادگی آن است؛ چراکه برای استفاده از آن به ابزار یا برنامه پیچیده‌ای نیاز نیست و می‌توان آن را در موقعیت‌های مختلف روزمره امتحان کرد.

یکی از نقاط قوت کتاب، تأکید بر عمل به جای منتظر ماندن برای